骨质疏松疾病是有着许多的好发人群的，并且多发病于一些生活非常不健康的人身上，严重的危害到患者的身体健康，大家一定要注意能够做好对于这种疾病的常识性知识的了解，下面我们来看一下容易患上骨质疏松的人群有哪些呢？

　　1、酗酒者 酗酒导致骨密度降低，酗酒使成骨细胞功能受抑制，抑制人骨生长因子，使睾酮水平下降，易导致骨松和骨折。有专家建议：饮酒者每天乙醇摄入量在11～29克为宜，高于30克为过量，有害健康。

　　2、喜欢高盐饮食者 高盐饮食也是骨松症的高危险因素，因为钠排出同时也带尿钙排泄，从而导致骨丢失。

　　3、长期偏食者 偏食会致钙、蛋白质等营养素的缺乏，导致骨基质蛋白合成不足。

　　4、缺乏运动者 足不出门，长时间打电脑、看电视，体育活动太少者，也易患骨质疏松症。适量运动，尤其是负重运动，可以增加骨峰值和减少及延缓骨量丢失。运动可提高雌激素和睾丸酮水平，使钙的吸收和利用增加，肌肉发达则骨粗壮，骨密度高。但过度的运动可导致青春期的延迟，身体脂肪的过量丢失和雌激素的严重缺乏，易导致骨质疏松症。

　　5、嗜烟者 吸烟者骨量丢失率约为正常人的1.5～2倍。吸烟可使肠钙吸收减少、促进骨吸收、增加尿钙排泄、抑制骨形成作用。烟有抗雌激素作用，使女性吸烟者过早绝经，引起骨吸收、骨量丢失，增加骨折风险。

　　大家现在应该了解到了一些骨质疏松疾病的好发人群，如果自己是属于这些人群中的，一定要注意能够引起重视，养成一个良好的生活习惯和营养健康的饮食习惯，积极的锻炼身体，这样才能更好的做好对于骨质疏松疾病的预防。